ブログのタイトルで、筆文字を中心としたブログであることを象徴する筆文字によって書かれた「あさのもじや」の文字。

あさのもじやは私達が幼少の頃より触れる習字に始まり日常的に書道などで目にすることのある筆文字を通して世の中をくすぐるように少しだけ楽しくしてゆくことを目的とし、個性文字とも称されるフォントにはない表情豊かな手書きによる筆文字の制作・受注提供を中心に筆文字を配したデザインTシャツの販売も行っています。

2014年06月

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体組成計のグラフ

グラフ

昨日の食事

朝食 昼食 夕食

 

ダイエットの概況

  • 今日の体重 90.70kg
  • 昨日の歩数 9,871歩(累計66,081歩)
  • 昨日のスクワット 210回(累計1,770回)
  • 昨日の Leg Magic Circle 15分(累計15分)
  • 昨日の水風呂 45分(累計45分)
  • 昨日の推定摂取エネルギー1,081kcal
  • 昨日の推定消費エネルギー2,900kcal
 

ダイエット活動リスト

感想とか

なんてこった、体重減らない。体脂肪率減らない。骨格筋率増えない。なんてこった!先日の一晩4,000kcalの裏技が失敗した感じなんでしょうか、それとも元々それほど効果的なダイエット活動じゃないのでしょうか。

実はプール利用することにしたんですよ。でもねぇ、1回510円って高くないですか?無職の僕には辛いです>< そんなわけで1週間に1度利用することにしました。水泳パンツキャップは昨日amazonで発注済みで今日届く予定なので、午前中に届いたら午後はプールです。泳げないので歩きますよ!

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体組成計のグラフ

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昨日の食事

朝食 昼食 夕食

 

ダイエットの概況

  • 今日の体重 90.70kg
  • 昨日の歩数 9,871歩(累計66,081歩)
  • 昨日のスクワット 150回(累計1,560回)
  • 昨日の推定摂取エネルギー1,096kcal
  • 昨日の推定消費エネルギー2,812kcal
 

ダイエット活動リスト

感想とか

体重が思うように減らないですね。年末に60kgを目標にしているので平均で1日167gの減量が必要なんですが、どーもそんな感じに見えません。ってか、今は90kgもあって減りやすそうで目標に近づけば減りにくいと思うのでもっと減らにゃきゃ困るんですが……(´・ω・`)

プールの利用を真剣に考え始めました。自動車で20分かかる場所なのでちょっと面倒なんですよね。しかし恋のためにはそんなこと言ってられないのかもしれません。実は、高校生の時なのですが、プールを利用することで1ヶ月に65kgから55kgに減量した経験があります。あの頃の食事はもう食べられるだけ食べていたのですが、それでも短期間で大幅減量です。若い頃より代謝が落ちているのは当然でしょうけどそれでも現状よりは期待できそうです。

さて、水着を買わなきゃ。また買い物してしまう……

あさのもじや

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艦これのジャズアレンジがかっこよいです。
ゲーム中のBGMをJAZZ風にアレンジしてます。

1. 我が心の
母港 (原曲:母港BGM)
2. (Now's the)出撃タイム (原曲:「海原越えて」)
3. 昼戦Samba (原曲:「砲雷撃戦、始め!」)
4. 夜戦フィエスタ (原曲:「夜戦!」)
5. 補給 de beber (原曲:補給BGM)
6. 突撃フォロミー! (原曲:「全艦娘突撃!」)
7. 決戦ファイヤー! (原曲:「決戦!鉄底海峡を抜けて!」)

東京アクティブNEETs「艦JAZZ」
 
東京アクティブNEETs

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艦これアップデートでその時々により艦娘のグラフィックが変わります。
駆逐艦「綾波」が改2になるそうなので、取り上げてみました。
おでこがかわいい綾波ちゃんです。

てか綾波でエヴァを想像してしまうのは私だけでしょうかね。
綾波